即効！呼吸器感染症予防に良く効く､イソジンうがい法！／これで､コロナもインフルエンザも即撃退すべし！／但し､正しいやり方がある！

【投稿者コメント】

【キーワード】

[感染経路で防ぐ]､[理にかなう方法]､[正しい防御方法を]

【件名】

｢即効！呼吸器感染症予防に良く効く､イソジンうがい法！／これで､コロナもインフルエンザも即撃退すべし！／但し､正しいやり方がある！｣

【投稿本文】

　先程の｢はしか蔓延！｣のニュースで､ネガティブ･キャンペーンを貼っていた！

　｢はしかって､エアゾール感染ゆえ､"うがい"は効果ありません！｣

　はあ？たしか､｢はしか｣って､上部気道からの感染する呼吸器感染症だったよな？

　｢うがい｣が無効なら､そんなら､｢はしか｣って､おしりから感染するのかいな？

　普通､TV番組じゃ､｢～に良く効きます！｣とは云うが､｢～は効果無し！無駄ですよ！｣なんて､お節介､余計な事は云わんだろう？

　｢なんか！変ですねえ？ことさらに､わざとらしい・・・｣

◇

　一方､当方は､｢せき｣､｢くしゃみ｣､｢鼻水｣､｢顔が火照る｣､｢風邪っぽい｣､｢喉がイガラッぽく｣なったら､速攻で､以下の｢正攻法のうがい励行法｣を実行して､今まで､1回も､風邪､コロナ､肺炎､インフルエンザ等に感染･罹患した事がない！

【正攻法のうがい励行法】

①｢せき｣､｢くしゃみ｣､｢鼻水｣､｢顔が火照る｣､｢風邪っぽい｣､｢喉がイガラッぽい｣等の風邪の前駆状態と思える症状を来たしたら､速攻で実行する(帰宅したらすぐ､自宅ならすぐに､仕事の隙(ひま)が出来たらすぐetc. なるべく､10～30分以内が理想的)

②うがい薬は､｢イソジン｣等のヨード系の物が適当だろう

③用法を遵守する(薬量､容器､薄め方､後のすすぎ方)
・薬量は､添付する容器を傾けて､下の目盛線まで(添付図１)

(1)ひと口目は強めに｢くちゅくちゅ｣うがいをして､吐き出します
(2)ふた口目は上を向いて約15秒｢ガラガラ｣うがいをして､吐き出します
(3)さん口目も､上を向いて約15秒｢ガラガラ｣うがいをして吐き出します

・後ろにのけぞって､口腔内の上部まで､薬液を広く行き渡らせる
・あとのすすぎの水の容量は､容器の上の目盛線まで､1回とする(添付図１)

④あとのすすぎの水の容量は､容器の上の目盛線まで､1回とし､過度なすすぎで､せっかく､行き渡らせた薬液の被膜を除去しない！

⑤うがいの後は､2時間飲食禁止として､上部気道の粘膜に張り付いた薬液の被膜を維持する！

※ポイントは､

・口腔内へ広く薬液を行き渡らせる事
・少なくとも､2時間は､上部気道の粘膜に張り付いた薬液の被膜を維持する事

　だ｡

　要するに､感染径路を網羅的に塞いで､時間を掛けて殺菌する事だ！

　合わせて､相乗効果を狙って､誤飲性肺炎の予防も兼ねて､飲食後と就寝前の一日4回の歯磨きの励行も効果的だ！

　要するに､上部気道と口腔内を清潔にしておけば､呼吸器感染症の殆どは予防出来るから､｢正攻法のうがい｣と｢正攻法の歯磨き｣は､｢医者いらず｣の､安上がりの､効果てきめんの､予防法と云える！

　但し､甲状腺機能に異常がある方､妊娠中､授乳中の方は注意だ！
　うがいが出来るようになったお子様から使用可能だ！

　以下のサイトに､薬剤師さんお勧めの､正しい｢うがいの仕方｣を示す｡

添付動画_｢イソジン正しいうがい液の作り方｣

・｢みんなのうがい･手洗い｣
　https://www.isodine.jp/gargling

【注】本稿で記載した､アプリ､ソフト､ハードウェア､URL､操作手順､記載内容の完全性･網羅性を保証するものではありません｡使用･導入･採用は自己責任となります｡具体的なソフト名､製品名､ベンダー名は､あくまで､事例に過ぎず､必ずしも､購入･使用を推奨するものではありません｡